Barfußlaufen – die natürliche Wohltat für unsere Füße Laufen ohne Schuhe – beispielsweise nur auf Socken – ist eine Wohltat für den ganzen Körper. Es kitzelt Bewegungsabläufe aus uns heraus, die die Evolutionsgeschichte eigentlich für uns vorgesehen hatte, bis die Segnungen des Schuhhandwerks uns etwas anderes lehrten. Sohlendämpfung, Fußbett, Einlagen – der [...]
Unsere Füße – ein anatomisches Wunderwerk Sie tragen uns durch den Alltag, sind extrem gefordert beim Sport und werden leider immer wieder in zu enge Schuh gezwängt: Unsere Füße sind in jeder Hinsicht rekordverdächtig. Und sie sind dankbar für ein bisschen Pflege und Aufmerksamkeit. Die Leistungsfähigkeit unserer Füße ist wirklich beachtenswert. Füße sind [...]
Tennis – ein extremer Sport für die Füße Nach wie vor gehört Tennis zu den beliebtesten Sportarten Europas. Kaum sind die Clubanlagen wieder geöffnet, zieht es über 1,5 Millionen deutsche Tennisspieler auf die Plätze der Vereine. Vor allem nach den weniger aktiven Wintermonaten ist Tennis eine Belastung für den ganzen Körper – [...]
Sportsocken für den perfekten Lauf: Trailrun, Wandern, Marathon Ob bei einem Wandermarathon über 50 Kilometer oder bei der morgendlichen Laufroutine – passende Socken sind für Sportler eines der wichtigsten Ausrüstungsteile. Neben der Auswahl eines perfekt sitzenden Schuhs fanden Socken bislang kaum Beachtung. Gerade bei fortlaufenden Bewegungen ist allerdings eine Socke, die nicht nur [...]
Stadtrundgänge – kein Wellness für die Füße Von unserer Gastautorin Katja Wegener Du bist urlaubsreif, doch es ist gerade weder Zeit noch Geld für eine Fernreise vorhanden? Wie wäre es mit einer Städtereise? So ein Kurztrip dauert zwar meist nur ein Wochenende – Entspannung und Auszeitgenuss sind dennoch langfristig zu spüren. Ob [...]
Wanderurlaub in Bad Peterstal-Griesbach Von Daniela Trauthwein Letzten August war ich auf Wanderurlaub in der Region um Bad Peterstal-Griesbach, im Nationalpark Schwarzwald. Bisher beschränkte sich meine Wandererfahrung im Schwarzwald auf Bad Herrenalb und Hornisgrinde. Umso mehr freute ich mich auf vier Tage in einer, mir noch völlig unbekannten Region. Von der sogenannten [...]
