Lauftipps für die kalte Jahreszeit
Redaktion2021-02-19T09:46:14+01:00Trainingserfolge mit „Fahrtspiel“ Der Winter ist zwar nicht die angenehmste Zeit für ein Lauftraining, doch das Gefühl danach ist nicht weniger befriedigend, als [...]
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Grundschnelligkeit verbessern mit Frequenztraining Von unserem Gastautor Stefan Wohllebe Als ehemaliger Profi-Sportler, Informatiker und Ingenieur hat Stefan Wohllebe auch die wissenschaftliche Sichtweise auf [...]
Profitipps vom Laufcoach Von unserem Gastautor Stefan Wohllebe Wenn es draußen nass, kalt und trüb ist, hat man nicht immer die Motivation sich [...]
Erfahrungsbericht eines Extremläufers Von unserem Gastautor Rainer Koch Mit neun Jahren absolvierte Rainer Koch seinen ersten Wandermarathon mit der Familie, neun Jahre [...]
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Wie gute Sportsocken den Blasenkreislauf unterbrechen können Über gute Laufschuhe wird bei Läufern sehr ausführlich gesprochen, das Thema Socken wird jedoch oft [...]